דעו מה יש בצלחת שלכם
אגס בל הלן
קלוריות וערכים תזונתיים
אגס מבושל מצופה ברוטב שוקולד חם על מצע גלידת וניל
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות24 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 15.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 0.48 µg 2%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 49.3 mg 4%
- ברזל 2.4 mg 14%
- מגנזיום 35.3 mg 8%
- זרחן 70.2 mg 6%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 0.76 µg 1%
- יוד 4.2 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2.7 g | 24 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.4 g | 12 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4.1 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5.5 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6.9 g | 59 g | 24 g |
שאלות על אגס בל הלן
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגס בל הלן?
ב-100 g של אגס בל הלן יש 196 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגס בל הלן?
ב-50 g של אגס בל הלן יש 98 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגס בל הלן?
ב-150 g של אגס בל הלן יש 294 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגס בל הלן?
ב-200 g של אגס בל הלן יש 392 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגס בל הלן?
ב-250 g של אגס בל הלן יש 490 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39519 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
