דעו מה יש בצלחת שלכם
בייקד אלסקה
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות35 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 58.3 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36.9 µg 4%
- ויטמין K 0.84 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 44.3 µg 11%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 0.28 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.06 mg 3%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 3.6 g | 35 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.8 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 5.4 g | 52 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 7.2 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 9 g | 87 g | 16 g |
שאלות על בייקד אלסקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בייקד אלסקה?
ב-100 g של בייקד אלסקה יש 212 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בייקד אלסקה?
ב-50 g של בייקד אלסקה יש 106 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בייקד אלסקה?
ב-150 g של בייקד אלסקה יש 318 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בייקד אלסקה?
ב-200 g של בייקד אלסקה יש 424 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 70 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בייקד אלסקה?
ב-250 g של בייקד אלסקה יש 530 kcal, וכן 9 g חלבון, 87 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39518 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
