דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות פסטה עם ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, ארוחת ערב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 60 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 6.9 g 3%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 11 mg 0%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 6.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.7 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 1 מנה | 113 g | 68 | 1.9 g | 7.8 g | 2.4 g |
| 2 מנות | 226 g | 136 | 3.8 g | 16 g | 4.7 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 34 | 1 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 339 g | 203 | 5.8 g | 23 g | 7.1 g |
| 4 מנות | 452 g | 271 | 7.7 g | 31 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.9 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.6 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3.4 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 4.3 g | 17 g | 5.3 g |
שאלות על מזון תינוקות פסטה עם ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-100 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 60 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-1 מנה (113 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 68 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-2 מנות (226 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 136 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-½ מנה (56.5 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 34 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-3 מנות (339 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 203 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-4 מנות (452 g) של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 271 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-50 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 30 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות?
ב-150 g של מזון תינוקות פסטה עם ירקות יש 90 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172266 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
