דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת פסטה ורוטב
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, גולמי
358
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות70 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 358 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 2.3 g 11%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 8.1 g —
- נתרן 1165 mg 51%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 90%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 42 µg 11%
מינרלים
- סידן 78 mg 6%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 52 mg 12%
- זרחן 344 mg 28%
- אשלגן 409 mg 9%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.88 mg 38%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.4 g | 35 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
שאלות על תערובת פסטה ורוטב
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת פסטה ורוטב?
ב-100 g של תערובת פסטה ורוטב יש 358 kcal, וכן 13 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת פסטה ורוטב?
ב-50 g של תערובת פסטה ורוטב יש 179 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת פסטה ורוטב?
ב-150 g של תערובת פסטה ורוטב יש 537 kcal, וכן 19 g חלבון, 105 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת פסטה ורוטב?
ב-200 g של תערובת פסטה ורוטב יש 716 kcal, וכן 26 g חלבון, 140 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת פסטה ורוטב?
ב-250 g של תערובת פסטה ורוטב יש 895 kcal, וכן 32 g חלבון, 175 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-734 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
