דעו מה יש בצלחת שלכם
פטריית צדף
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת באידוי
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות1.8 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
- סוכרים 1.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.7 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.3 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9.3 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 4.5 g | 0.8 g |
שאלות על פטריית צדף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטריית צדף?
ב-100 g של פטריית צדף יש 45 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטריית צדף?
ב-50 g של פטריית צדף יש 23 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטריית צדף?
ב-150 g של פטריית צדף יש 68 kcal, וכן 7 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטריית צדף?
ב-200 g של פטריית צדף יש 90 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטריית צדף?
ב-250 g של פטריית צדף יש 113 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) K740152 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים