דעו מה יש בצלחת שלכם
פטריית צדף
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובשת, מבושלת
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות5.2 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 25 g 89%
- סוכרים 4.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 14 g | 5.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.7 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 27 g | 10 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 34 g | 13 g | 2.2 g |
שאלות על פטריית צדף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטריית צדף?
ב-100 g של פטריית צדף יש 131 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטריית צדף?
ב-50 g של פטריית צדף יש 66 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטריית צדף?
ב-150 g של פטריית צדף יש 197 kcal, וכן 20 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטריית צדף?
ב-200 g של פטריית צדף יש 262 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטריית צדף?
ב-250 g של פטריית צדף יש 328 kcal, וכן 34 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: BLS (Germany) K740432 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים