דעו מה יש בצלחת שלכם
פטריית צדף
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגנת ללא שומן, במחבת
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות2.1 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 9.6 g 34%
- סוכרים 1.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5.4 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8.1 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 11 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 14 g | 5.2 g | 0.9 g |
שאלות על פטריית צדף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטריית צדף?
ב-100 g של פטריית צדף יש 52 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטריית צדף?
ב-50 g של פטריית צדף יש 26 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטריית צדף?
ב-150 g של פטריית צדף יש 78 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטריית צדף?
ב-200 g של פטריית צדף יש 104 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטריית צדף?
ב-250 g של פטריית צדף יש 130 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: BLS (Germany) K740182 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים