דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה תפוזים לארוחת בוקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לשתייה, בתוספת רכיבים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 54 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 24 mg 27%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.5 mg 0%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 83 mg 2%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 1 מנה | 31.6 g | 17 | 0 g | 4.1 g | 0 g |
| 2 מנות | 63.2 g | 33 | 0 g | 8.3 g | 0 g |
| ½ מנה | 15.8 g | 8 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3 מנות | 94.8 g | 50 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 4 מנות | 126.4 g | 67 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0 g | 33 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה תפוזים לארוחת בוקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-100 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 53 kcal, וכן 0 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31.6 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-1 מנה (31.6 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 17 kcal, וכן 0 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (63.2 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-2 מנות (63.2 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 33 kcal, וכן 0 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.8 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-½ מנה (15.8 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 8 kcal, וכן 0 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (94.8 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-3 מנות (94.8 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 50 kcal, וכן 0 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (126.4 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-4 מנות (126.4 g) של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 67 kcal, וכן 0 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-50 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 27 kcal, וכן 0 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר?
ב-150 g של משקה תפוזים לארוחת בוקר יש 80 kcal, וכן 0 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175105 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
