דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף תירס בטעם בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
אקסטרודיד, מבוסס תירס, טעם
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 499 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 4.3 g 22%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 950 mg 41%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 110 µg 28%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 21.3 mg 4%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 10.6 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 7.7 g | 61 g | 23 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 141 | 2.2 g | 17 g | 6.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 283 | 4.4 g | 35 g | 13 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 71 | 1.1 g | 8.7 g | 3.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 424 | 6.5 g | 52 g | 19 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 566 | 8.7 g | 69 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 19 g | 153 g | 57 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף תירס בטעם בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-100 g של חטיף תירס בטעם בצל יש 499 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 61 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף תירס בטעם בצל יש 141 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף תירס בטעם בצל יש 283 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף תירס בטעם בצל יש 71 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף תירס בטעם בצל יש 424 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף תירס בטעם בצל יש 566 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 69 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-50 g של חטיף תירס בטעם בצל יש 250 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף תירס בטעם בצל?
ב-150 g של חטיף תירס בטעם בצל יש 749 kcal, וכן 12 g חלבון, 92 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167948 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
