דעו מה יש בצלחת שלכם

תמנון

קלוריות וערכים תזונתיים

מושרה במרינדה, מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון15 g

פחמימות0.9 g

שומן3.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	93	15 g	0.9 g	3.1 g
50 g	50 g	47	7.4 g	0.5 g	1.6 g
150 g	150 g	140	22 g	1.4 g	4.7 g
200 g	200 g	186	29 g	1.8 g	6.2 g
250 g	250 g	233	37 g	2.3 g	7.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמנון?

ב-100 g של תמנון יש 93 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמנון?

ב-50 g של תמנון יש 47 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמנון?

ב-150 g של תמנון יש 140 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמנון?

ב-200 g של תמנון יש 186 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמנון?

ב-250 g של תמנון יש 233 kcal, וכן 37 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: ausnut F006149 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים