דעו מה יש בצלחת שלכם
ריאות אייל קرا
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, צלוי
117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 177 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 25 mg 139%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 216 mg 17%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 100 µg 182%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 7.5 g |
שאלות על ריאות אייל קرا
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריאות אייל קرا?
ב-100 g של ריאות אייל קرا יש 117 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריאות אייל קرا?
ב-50 g של ריאות אייל קرا יש 59 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריאות אייל קرا?
ב-150 g של ריאות אייל קرا יש 176 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריאות אייל קرا?
ב-200 g של ריאות אייל קرا יש 234 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריאות אייל קرا?
ב-250 g של ריאות אייל קرا יש 293 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5826 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
