דעו מה יש בצלחת שלכם

ביצי דגים

קלוריות וערכים תזונתיים

מינים מעורבים, מבושל, בחום יבש

204

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון29 g

פחמימות1.9 g

שומן8.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	204	29 g	1.9 g	8.2 g
1 מנה	28.4 g	58	8.1 g	0.5 g	2.3 g
2 מנות	56.7 g	116	16 g	1.1 g	4.7 g
½ מנה	14.2 g	29	4.1 g	0.3 g	1.2 g
3 מנות	85.1 g	174	24 g	1.6 g	7 g
4 מנות	113.4 g	231	33 g	2.2 g	9.3 g
50 g	50 g	102	14 g	1 g	4.1 g
150 g	150 g	306	43 g	2.9 g	12 g
200 g	200 g	408	57 g	3.8 g	17 g
250 g	250 g	510	72 g	4.8 g	21 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצי דגים?

ב-100 g של ביצי דגים יש 204 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של ביצי דגים?

ב-1 מנה (28.4 g) של ביצי דגים יש 58 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של ביצי דגים?

ב-2 מנות (56.7 g) של ביצי דגים יש 116 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של ביצי דגים?

ב-½ מנה (14.2 g) של ביצי דגים יש 29 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של ביצי דגים?

ב-3 מנות (85.1 g) של ביצי דגים יש 174 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של ביצי דגים?

ב-4 מנות (113.4 g) של ביצי דגים יש 231 kcal, וכן 33 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצי דגים?

ב-50 g של ביצי דגים יש 102 kcal, וכן 14 g חלבון, 1 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצי דגים?

ב-150 g של ביצי דגים יש 306 kcal, וכן 43 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174239 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים