דעו מה יש בצלחת שלכם

מבחר פירות ים

קלוריות וערכים תזונתיים

מכיל דגים ורכיכות, מבושל

158

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.7 g

שומן5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	158	27 g	0.7 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	237	41 g	1.1 g	7.5 g
200 g	200 g	316	55 g	1.4 g	10 g
250 g	250 g	395	68 g	1.8 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מבחר פירות ים?

ב-100 g של מבחר פירות ים יש 158 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מבחר פירות ים?

ב-50 g של מבחר פירות ים יש 79 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מבחר פירות ים?

ב-150 g של מבחר פירות ים יש 237 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מבחר פירות ים?

ב-200 g של מבחר פירות ים יש 316 kcal, וכן 55 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מבחר פירות ים?

ב-250 g של מבחר פירות ים יש 395 kcal, וכן 68 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: ausnut F005767 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים