דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן

קלוריות וערכים תזונתיים

מופחת שומן

325
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות8.4 g
שומן19 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 325 kcal —
  • חלבון 29 g 58%
  • פחמימות 8.4 g 3%
  • שומן 19 g 25%
  • שומן רווי 13 g 63%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 838 mg 36%
  • כולסטרול 77 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 150 µg 17%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.16 mg 1%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
  • ניאצין (B3) 0.05 mg 0%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 10 µg 3%
  • ויטמין B12 1.2 µg 51%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 1044 mg 80%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 36 mg 9%
  • זרחן 650 mg 52%
  • אשלגן 96 mg 2%
  • אבץ 4.8 mg 44%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 38.6 µg 70%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32529 g8.4 g19 g
50 g50 g16314 g4.2 g9.6 g
150 g150 g48843 g13 g29 g
200 g200 g65058 g17 g39 g
250 g250 g81372 g21 g48 g

שאלות על גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן?

ב-100 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן יש 325 kcal, וכן 29 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן?

ב-50 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן יש 163 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן?

ב-150 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן יש 488 kcal, וכן 43 g חלבון, 13 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן?

ב-200 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן יש 650 kcal, וכן 58 g חלבון, 17 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן?

ב-250 g של גבינת צ'يدר עדינה דלת שומן יש 813 kcal, וכן 72 g חלבון, 21 g פחמימות ו-48 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6038 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים