בשר

ב-100 g של בשר יש 181 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של בשר יש 91 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-150 g של בשר יש 272 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-200 g של בשר יש 362 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-250 g של בשר יש 453 kcal, וכן 50 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-27 g שומן.