דעו מה יש בצלחת שלכם
Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 45 g 90%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 2060 mg 90%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 647 µg 72%
- ויטמין C 85.5 mg 95%
- ויטמין D 3.3 µg 16%
- ויטמין E 7.1 mg 47%
- ויטמין K 47.5 µg 40%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 90%
- ריבופלבין (B2) 1.6 mg 123%
- ניאצין (B3) 12 mg 75%
- ויטמין B6 1.5 mg 85%
- פולאט (B9) 128 µg 32%
- ויטמין B12 1.9 µg 79%
מינרלים
- סידן 974 mg 75%
- ברזל 14.8 mg 82%
- מגנזיום 290 mg 69%
- זרחן 545 mg 44%
- אשלגן 2201 mg 47%
- אבץ 10.4 mg 94%
- נחושת 1.3 mg 144%
- מנגן 1.6 mg 70%
- סלניום 32.5 µg 59%
- יוד 98.5 µg 66%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-100 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 352 kcal, וכן 45 g חלבון, 24 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-50 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 176 kcal, וכן 23 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-150 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 528 kcal, וכן 68 g חלבון, 35 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-200 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 704 kcal, וכן 90 g חלבון, 47 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-250 g של Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 880 kcal, וכן 113 g חלבון, 59 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
