דעו מה יש בצלחת שלכם
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 1.2 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 360 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 113 µg 13%
- ויטמין C 14.9 mg 17%
- ויטמין D 0.57 µg 3%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 8.3 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 22.3 µg 6%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 172 mg 13%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 50.5 mg 12%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 383 mg 8%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 17.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7.8 g | 4.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.9 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-100 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 61 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-50 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 31 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-150 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 92 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-200 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 122 kcal, וכן 16 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
ב-250 g של Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet יש 153 kcal, וכן 20 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32631 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
