דעו מה יש בצלחת שלכם

Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix

קלוריות וערכים תזונתיים

179
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות21 g
שומן8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 179 kcal —
  • חלבון 4.6 g 9%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 8 g 10%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 161 mg 7%
  • כולסטרול 15 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 77 µg 9%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.65 mg 4%
  • ויטמין K 3.8 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.79 mg 5%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 45 µg 11%
  • ויטמין B12 0.28 µg 12%
  • כולין 13.4 mg 2%

מינרלים

  • סידן 58 mg 4%
  • ברזל 0.64 mg 4%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 98 mg 8%
  • אשלגן 49 mg 1%
  • אבץ 0.43 mg 4%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • סלניום 14.9 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1794.6 g21 g8 g
1 מנה230 g41211 g49 g19 g
2 מנות460 g82321 g97 g37 g
½ מנה115 g2065.3 g24 g9.2 g
3 מנות690 g123532 g146 g56 g
4 מנות920 g164743 g195 g74 g
50 g50 g902.3 g11 g4 g
150 g150 g2697 g32 g12 g
200 g200 g3589.3 g42 g16 g
250 g250 g44812 g53 g20 g

שאלות על Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix

כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 179 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 412 kcal, וכן 11 g חלבון, 49 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 823 kcal, וכן 21 g חלבון, 97 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 206 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 1235 kcal, וכן 32 g חלבון, 146 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 1647 kcal, וכן 43 g חלבון, 195 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 90 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?

ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix יש 269 kcal, וכן 7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58145112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים