דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni or noodles with cheese, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 302 mg 13%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
- כולין 5.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 84 mg 2%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.3 mg 33%
- סלניום 9.5 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.4 g | 11 g | 2.5 g |
| 1 מנה | 230 g | 189 | 7.8 g | 25 g | 5.7 g |
| 2 מנות | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½ מנה | 115 g | 94 | 3.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4 מנות | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.7 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.1 g | 17 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.8 g | 22 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.5 g | 28 g | 6.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Macaroni or noodles with cheese, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 82 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 189 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 377 kcal, וכן 16 g חלבון, 51 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 94 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 566 kcal, וכן 23 g חלבון, 76 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 754 kcal, וכן 31 g חלבון, 101 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 41 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese, canned?
ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese, canned יש 123 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58145113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
