ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 36 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 8.9 g 3%
  • שומן 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 8.9 g —
  • נתרן 1 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 28 mg 31%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 4 mg 0%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 6 mg 1%
  • זרחן 19 mg 2%
  • אשלגן 99 mg 2%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.09 mg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g360.5 g8.9 g0.1 g
50 g50 g180.3 g4.5 g0.1 g
150 g150 g540.8 g13 g0.2 g
200 g200 g721 g18 g0.2 g
250 g250 g901.3 g22 g0.3 g

שאלות על ליצ'י

כמה קלוריות יש ב-100 g של ליצ'י?

ב-100 g של ליצ'י יש 36 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ליצ'י?

ב-50 g של ליצ'י יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ליצ'י?

ב-150 g של ליצ'י יש 54 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ליצ'י?

ב-200 g של ליצ'י יש 72 kcal, וכן 1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ליצ'י?

ב-250 g של ליצ'י יש 90 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים