דעו מה יש בצלחת שלכם

לונגן

קלוריות וערכים תזונתיים

מיובש

286

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.9 g

פחמימות74 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	286	4.9 g	74 g	0.4 g
50 g	50 g	143	2.5 g	37 g	0.2 g
150 g	150 g	429	7.4 g	111 g	0.6 g
200 g	200 g	572	9.8 g	148 g	0.8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לונגן?

ב-100 g של לונגן יש 286 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לונגן?

ב-50 g של לונגן יש 143 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לונגן?

ב-150 g של לונגן יש 429 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 111 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לונגן?

ב-200 g של לונגן יש 572 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 148 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לונגן?

ב-250 g של לונגן יש 715 kcal, וכן 12 g חלבון, 185 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1600 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים