שעועית אספרגוס

ב-100 g של שעועית אספרגוס יש 29 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של שעועית אספרגוס יש 15 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של שעועית אספרגוס יש 44 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של שעועית אספרגוס יש 58 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של שעועית אספרגוס יש 73 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.