דעו מה יש בצלחת שלכם
Lemon curd, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
282
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות28 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 9.9 g 49%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 138 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 191 µg 21%
- ויטמין C 16.2 mg 18%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.69 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.75 µg 31%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 84 mg 2%
- אבץ 0.25 mg 2%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3.2 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1.6 g | 14 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4.7 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6.3 g | 57 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7.9 g | 71 g | 44 g |
שאלות על Lemon curd, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lemon curd, cooked?
ב-100 g של Lemon curd, cooked יש 282 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lemon curd, cooked?
ב-50 g של Lemon curd, cooked יש 141 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lemon curd, cooked?
ב-150 g של Lemon curd, cooked יש 423 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lemon curd, cooked?
ב-200 g של Lemon curd, cooked יש 564 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 57 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lemon curd, cooked?
ב-250 g של Lemon curd, cooked יש 705 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) R10009 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
