דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק כרישה
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, בתוספת מים
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות3.3 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 380 mg 17%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.1 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 35 mg 1%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.8 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.2 g | 5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.7 g | 6.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.1 g | 8.3 g | 2 g |
שאלות על מרק כרישה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק כרישה?
ב-100 g של מרק כרישה יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק כרישה?
ב-50 g של מרק כרישה יש 14 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק כרישה?
ב-150 g של מרק כרישה יש 42 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק כרישה?
ב-200 g של מרק כרישה יש 56 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק כרישה?
ב-250 g של מרק כרישה יש 70 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1089 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
