דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
רזה, צלוי
186
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 186 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 76 mg 3%
- כולסטרול 90 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 6.6 mg 41%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.69 mg 14%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 3 µg 126%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 224 mg 18%
- אשלגן 335 mg 7%
- אבץ 5.8 mg 52%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 31.7 µg 58%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 70 g | 0 g | 18 g |
שאלות על קוביות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביות כבש?
ב-100 g של קוביות כבש יש 186 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביות כבש?
ב-50 g של קוביות כבש יש 93 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביות כבש?
ב-150 g של קוביות כבש יש 279 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוביות כבש?
ב-200 g של קוביות כבש יש 372 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוביות כבש?
ב-250 g של קוביות כבש יש 465 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3480 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
