דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
רזה, טרי
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 65 mg 3%
- כולסטרול 65 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 6 mg 37%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.71 mg 14%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 2.7 µg 114%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 4.2 mg 38%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 22.8 µg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
שאלות על קוביות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביות כבש?
ב-100 g של קוביות כבש יש 134 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביות כבש?
ב-50 g של קוביות כבש יש 67 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביות כבש?
ב-150 g של קוביות כבש יש 201 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוביות כבש?
ב-200 g של קוביות כבש יש 268 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוביות כבש?
ב-250 g של קוביות כבש יש 335 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3478 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
