דעו מה יש בצלחת שלכם
חומוס קבולי חצוי
קלוריות וערכים תזונתיים
קטניות, יבשות, מבושלות במים ללא מלח
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות17 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 0.7 mg 30%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7.7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.9 g | 8.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
מזונות דומים
שאלות על חומוס קבולי חצוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חומוס קבולי חצוי?
ב-100 g של חומוס קבולי חצוי יש 114 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חומוס קבולי חצוי?
ב-50 g של חומוס קבולי חצוי יש 57 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חומוס קבולי חצוי?
ב-150 g של חומוס קבולי חצוי יש 171 kcal, וכן 12 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חומוס קבולי חצוי?
ב-200 g של חומוס קבולי חצוי יש 228 kcal, וכן 15 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חומוס קבולי חצוי?
ב-250 g של חומוס קבולי חצוי יש 285 kcal, וכן 19 g חלבון, 44 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-077 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
