דעו מה יש בצלחת שלכם
ארטישוק ירושלמי
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוף, מבושל
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות11 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 2.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.5 g | 28 g | 0.3 g |
שאלות על ארטישוק ירושלמי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארטישוק ירושלמי?
ב-100 g של ארטישוק ירושלמי יש 63 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארטישוק ירושלמי?
ב-50 g של ארטישוק ירושלמי יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארטישוק ירושלמי?
ב-150 g של ארטישוק ירושלמי יש 95 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארטישוק ירושלמי?
ב-200 g של ארטישוק ירושלמי יש 126 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארטישוק ירושלמי?
ב-250 g של ארטישוק ירושלמי יש 158 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: ausnut F000145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים