דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי
קלוריות וערכים תזונתיים
מְגוֹרְר, קַל
306
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות1.2 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 306 kcal —
- חלבון 30 g 61%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 13 g 63%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 741 mg 32%
- כולסטרול 78 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 0.05 mg 0%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
מינרלים
- סידן 995 mg 77%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 553 mg 44%
- אשלגן 71 mg 2%
- אבץ 4.4 mg 40%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 29 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0.6 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2.5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3.1 g | 49 g |
שאלות על תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי?
ב-100 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי יש 306 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי?
ב-50 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי יש 153 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי?
ב-150 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי יש 459 kcal, וכן 46 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי?
ב-200 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי יש 612 kcal, וכן 61 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי?
ב-250 g של תערובת גְבֵנות בְּסִגנון איטל֠קִי יש 765 kcal, וכן 76 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7768 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
