דעו מה יש בצלחת שלכם
האש פאפיז
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, תוספת
296
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות37 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 37 g 14%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 813 mg 35%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 143 µg 36%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.6 mg 2%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 410 mg 33%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 0.73 mg 7%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 26.2 µg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.2 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.1 g | 19 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.2 g | 56 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 75 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 93 g | 33 g |
שאלות על האש פאפיז
כמה קלוריות יש ב-100 g של האש פאפיז?
ב-100 g של האש פאפיז יש 296 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של האש פאפיז?
ב-50 g של האש פאפיז יש 148 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של האש פאפיז?
ב-150 g של האש פאפיז יש 444 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 56 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של האש פאפיז?
ב-200 g של האש פאפיז יש 592 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של האש פאפיז?
ב-250 g של האש פאפיז יש 740 kcal, וכן 15 g חלבון, 93 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
