דעו מה יש בצלחת שלכם

פאנקייק

קלוריות וערכים תזונתיים

mcdonald's, עם 2 מנות מרגרינה וסירופ

272

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.1 g

פחמימות45 g

שומן8.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	272	4.1 g	45 g	8.1 g
1 מנה	221 g	601	9 g	100 g	18 g
2 מנות	442 g	1202	18 g	200 g	36 g
½ מנה	110.5 g	301	4.5 g	50 g	8.9 g
3 מנות	663 g	1803	27 g	300 g	53 g
4 מנות	884 g	2404	36 g	399 g	71 g
50 g	50 g	136	2 g	23 g	4 g
150 g	150 g	408	6.1 g	68 g	12 g
200 g	200 g	544	8.1 g	90 g	16 g
250 g	250 g	680	10 g	113 g	20 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פאנקייק?

ב-100 g של פאנקייק יש 272 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 45 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (221 g) של פאנקייק?

ב-1 מנה (221 g) של פאנקייק יש 601 kcal, וכן 9 g חלבון, 100 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (442 g) של פאנקייק?

ב-2 מנות (442 g) של פאנקייק יש 1202 kcal, וכן 18 g חלבון, 200 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110.5 g) של פאנקייק?

ב-½ מנה (110.5 g) של פאנקייק יש 301 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 50 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (663 g) של פאנקייק?

ב-3 מנות (663 g) של פאנקייק יש 1803 kcal, וכן 27 g חלבון, 300 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (884 g) של פאנקייק?

ב-4 מנות (884 g) של פאנקייק יש 2404 kcal, וכן 36 g חלבון, 399 g פחמימות ו-71 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פאנקייק?

ב-50 g של פאנקייק יש 136 kcal, וכן 2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פאנקייק?

ב-150 g של פאנקייק יש 408 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 68 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173311 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים