ירך פנינית

ב-100 g של ירך פנינית יש 194 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

ב-50 g של ירך פנינית יש 97 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-150 g של ירך פנינית יש 291 kcal, וכן 52 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

ב-200 g של ירך פנינית יש 388 kcal, וכן 69 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של ירך פנינית יש 485 kcal, וכן 86 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-15 g שומן.