דעו מה יש בצלחת שלכם

חזה פנינית

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עור, צלוי על שיפוד, ללא מלח, ללא תוספת שומן

146

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון31 g

פחמימות0.2 g

שומן2.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	146	31 g	0.2 g	2.5 g
50 g	50 g	73	15 g	0.1 g	1.3 g
150 g	150 g	219	46 g	0.3 g	3.8 g
200 g	200 g	292	61 g	0.4 g	5 g
250 g	250 g	365	77 g	0.5 g	6.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה פנינית?

ב-100 g של חזה פנינית יש 146 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה פנינית?

ב-50 g של חזה פנינית יש 73 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה פנינית?

ב-150 g של חזה פנינית יש 219 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חזה פנינית?

ב-200 g של חזה פנינית יש 292 kcal, וכן 61 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חזה פנינית?

ב-250 g של חזה פנינית יש 365 kcal, וכן 77 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

מקור: CREA (Italy) 106052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים