דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר אווז

קלוריות וערכים תזונתיים

נא, עם שומן ועור

361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן33 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 361 kcal —
  • חלבון 17 g 33%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 33 g 42%
  • שומן רווי 9.5 g 48%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 61 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
  • ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
  • ויטמין B6 0.35 mg 21%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 160 mg 13%
  • אשלגן 270 mg 6%
  • אבץ 1.7 mg 15%
  • נחושת 0.14 mg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818.3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

שאלות על בשר אווז

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר אווז?

ב-100 g של בשר אווז יש 361 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר אווז?

ב-50 g של בשר אווז יש 181 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר אווז?

ב-150 g של בשר אווז יש 542 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר אווז?

ב-200 g של בשר אווז יש 722 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר אווז?

ב-250 g של בשר אווז יש 903 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-82 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-375 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים