ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 329 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 33 g 12%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 11 g 40%
  • סוכרים 4.2 g —
  • נתרן 507 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
  • ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%

מינרלים

  • סידן 118 mg 9%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 96 mg 23%
  • זרחן 233 mg 19%
  • אשלגן 273 mg 6%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.26 mg 29%
  • מנגן 1.7 mg 73%
  • סלניום 25 µg 45%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32912 g33 g12 g
50 g50 g1655.9 g17 g5.8 g
150 g150 g49418 g50 g17 g
200 g200 g65824 g66 g23 g
250 g250 g82330 g83 g29 g

שאלות על לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן?

ב-100 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן יש 329 kcal, וכן 12 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן?

ב-50 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן יש 165 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן?

ב-150 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן יש 494 kcal, וכן 18 g חלבון, 50 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן?

ב-200 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן יש 658 kcal, וכן 24 g חלבון, 66 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן?

ב-250 g של לחמניית דגנים מלאים ללא גלוטן יש 823 kcal, וכן 30 g חלבון, 83 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7683 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים