דעו מה יש בצלחת שלכם

אגוזי גינקו

קלוריות וערכים תזונתיים

מיובש

348

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון10 g

פחמימות72 g

שומן2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	348	10 g	73 g	2 g
1 מנה	28.4 g	99	2.9 g	21 g	0.6 g
2 מנות	56.7 g	197	5.9 g	41 g	1.1 g
½ מנה	14.2 g	49	1.5 g	10 g	0.3 g
3 מנות	85.1 g	296	8.8 g	62 g	1.7 g
4 מנות	113.4 g	395	12 g	82 g	2.3 g
50 g	50 g	174	5.2 g	36 g	1 g
150 g	150 g	522	16 g	109 g	3 g
200 g	200 g	696	21 g	145 g	4 g
250 g	250 g	870	26 g	181 g	5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אגוזי גינקו?

ב-100 g של אגוזי גינקו יש 348 kcal, וכן 10 g חלבון, 73 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של אגוזי גינקו?

ב-1 מנה (28.4 g) של אגוזי גינקו יש 99 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של אגוזי גינקו?

ב-2 מנות (56.7 g) של אגוזי גינקו יש 197 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של אגוזי גינקו?

ב-½ מנה (14.2 g) של אגוזי גינקו יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של אגוזי גינקו?

ב-3 מנות (85.1 g) של אגוזי גינקו יש 296 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 62 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של אגוזי גינקו?

ב-4 מנות (113.4 g) של אגוזי גינקו יש 395 kcal, וכן 12 g חלבון, 82 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אגוזי גינקו?

ב-50 g של אגוזי גינקו יש 174 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אגוזי גינקו?

ב-150 g של אגוזי גינקו יש 522 kcal, וכן 16 g חלבון, 109 g פחמימות ו-3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים