דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות טלה בחיתוך צרפתי
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, מיובא, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מבושל, צלוי מהר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 24 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 67 mg 3%
- כולסטרול 72 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.62 mg 12%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 323 mg 7%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 מנה | 85 g | 166 | 20 g | 0 g | 9.5 g |
| 2 מנות | 170 g | 332 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 83 | 10 g | 0 g | 4.8 g |
| 3 מנות | 255 g | 497 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 4 מנות | 340 g | 663 | 80 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 59 g | 0 g | 28 g |
שאלות על צלעות טלה בחיתוך צרפתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-100 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 195 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 166 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 332 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 83 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 497 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 663 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-50 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 98 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי?
ב-150 g של צלעות טלה בחיתוך צרפתי יש 293 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172640 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
