דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפי טוסטר פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
קלויים, כוללים תפוח, אוכמניות, דובדבן, תות שדה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 409 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 354 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 467 µg 52%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 6.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.47 mg 27%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- כולין 9.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 5.1 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4.7 g | 72 g | 11 g |
| 1 מנה | 51 g | 209 | 2.4 g | 37 g | 5.6 g |
| 2 מנות | 102 g | 417 | 4.8 g | 73 g | 11 g |
| ½ מנה | 25.5 g | 104 | 1.2 g | 18 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 153 g | 626 | 7.2 g | 110 g | 17 g |
| 4 מנות | 204 g | 834 | 9.6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.4 g | 36 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7.1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9.4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
שאלות על מאפי טוסטר פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפי טוסטר פירות?
ב-100 g של מאפי טוסטר פירות יש 409 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 72 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (51 g) של מאפי טוסטר פירות?
ב-1 מנה (51 g) של מאפי טוסטר פירות יש 209 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (102 g) של מאפי טוסטר פירות?
ב-2 מנות (102 g) של מאפי טוסטר פירות יש 417 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25.5 g) של מאפי טוסטר פירות?
ב-½ מנה (25.5 g) של מאפי טוסטר פירות יש 104 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (153 g) של מאפי טוסטר פירות?
ב-3 מנות (153 g) של מאפי טוסטר פירות יש 626 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 110 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (204 g) של מאפי טוסטר פירות?
ב-4 מנות (204 g) של מאפי טוסטר פירות יש 834 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 146 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפי טוסטר פירות?
ב-50 g של מאפי טוסטר פירות יש 205 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפי טוסטר פירות?
ב-150 g של מאפי טוסטר פירות יש 614 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 108 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167928 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
