דעו מה יש בצלחת שלכם
חתיכות עור פרי
קלוריות וערכים תזונתיים
תוספת ויטמין C
373
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.1 g
פחמימות82 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 373 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- נתרן 317 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 170 mg 189%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 164 mg 3%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.17 mg 19%
- סלניום 3.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.1 g | 82 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.1 g | 41 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.2 g | 123 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0.2 g | 163 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0.3 g | 204 g | 8.8 g |
שאלות על חתיכות עור פרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חתיכות עור פרי?
ב-100 g של חתיכות עור פרי יש 373 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 82 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חתיכות עור פרי?
ב-50 g של חתיכות עור פרי יש 187 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חתיכות עור פרי?
ב-150 g של חתיכות עור פרי יש 560 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 123 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חתיכות עור פרי?
ב-200 g של חתיכות עור פרי יש 746 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 163 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חתיכות עור פרי?
ב-250 g של חתיכות עור פרי יש 933 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 204 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7069 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
