ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 78 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 19 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 39.5 mg 44%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 1.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 4.8 mg 1%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.47 mg 3%
  • מגנזיום 6 mg 1%
  • זרחן 12 mg 1%
  • אשלגן 98 mg 2%
  • אבץ 0.05 mg 0%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g780.5 g19 g0.1 g
50 g50 g390.3 g9.6 g0.1 g
150 g150 g1170.8 g29 g0.2 g
200 g200 g1561 g38 g0.3 g
250 g250 g1951.3 g48 g0.4 g

שאלות על תות קפוא

כמה קלוריות יש ב-100 g של תות קפוא?

ב-100 g של תות קפוא יש 78 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תות קפוא?

ב-50 g של תות קפוא יש 39 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תות קפוא?

ב-150 g של תות קפוא יש 117 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תות קפוא?

ב-200 g של תות קפוא יש 156 kcal, וכן 1 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תות קפוא?

ב-250 g של תות קפוא יש 195 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים