אפונה טרייה

ב-100 g של אפונה טרייה יש 81 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של אפונה טרייה יש 41 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של אפונה טרייה יש 122 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של אפונה טרייה יש 162 kcal, וכן 15 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של אפונה טרייה יש 203 kcal, וכן 18 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.