דעו מה יש בצלחת שלכם
שמן פשתן
קלוריות וערכים תזונתיים
צמחי, מכיל פרוסות פשתן מוספות
878
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות0.4 g
שומן99 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 878 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 99 g 127%
- שומן רווי 9 g 45%
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 31 mg 1%
- אבץ 0.31 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.14 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 248 g |
שאלות על שמן פשתן
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמן פשתן?
ב-100 g של שמן פשתן יש 878 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-99 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמן פשתן?
ב-50 g של שמן פשתן יש 439 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמן פשתן?
ב-150 g של שמן פשתן יש 1317 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-149 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שמן פשתן?
ב-200 g של שמן פשתן יש 1756 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-198 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שמן פשתן?
ב-250 g של שמן פשתן יש 2195 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-248 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
