דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק עלים תפוח
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי, מבושל
486
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות43 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 486 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 33 g 43%
- שומן רווי 16 g 80%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 427 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 2.4 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 98 mg 8%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 61 mg 5%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 6.7 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3.4 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 13 g | 86 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 17 g | 107 g | 83 g |
שאלות על בצק עלים תפוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק עלים תפוח?
ב-100 g של בצק עלים תפוח יש 486 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק עלים תפוח?
ב-50 g של בצק עלים תפוח יש 243 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק עלים תפוח?
ב-150 g של בצק עלים תפוח יש 729 kcal, וכן 10 g חלבון, 64 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק עלים תפוח?
ב-200 g של בצק עלים תפוח יש 972 kcal, וכן 13 g חלבון, 86 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק עלים תפוח?
ב-250 g של בצק עלים תפוח יש 1215 kcal, וכן 17 g חלבון, 107 g פחמימות ו-83 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-854 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
