דעו מה יש בצלחת שלכם
אספרסו
קלוריות וערכים תזונתיים
חלוט, מוכן במסעדה
9
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.1 g
פחמימות1.7 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 9 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 14 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.6 mg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 80 mg 19%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 115 mg 2%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.2 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 0.3 g | 4.2 g | 0.5 g |
שאלות על אספרסו
כמה קלוריות יש ב-100 g של אספרסו?
ב-100 g של אספרסו יש 9 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אספרסו?
ב-50 g של אספרסו יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אספרסו?
ב-150 g של אספרסו יש 14 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אספרסו?
ב-200 g של אספרסו יש 18 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אספרסו?
ב-250 g של אספרסו יש 23 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4779 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים