דעו מה יש בצלחת שלכם
אייל קנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 30 g 60%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 61 mg 3%
- כולסטרול 73 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 328 mg 7%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 13 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 76 g | 0 g | 4.8 g |
שאלות על אייל קנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של אייל קנדי?
ב-100 g של אייל קנדי יש 146 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אייל קנדי?
ב-50 g של אייל קנדי יש 73 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אייל קנדי?
ב-150 g של אייל קנדי יש 219 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אייל קנדי?
ב-200 g של אייל קנדי יש 292 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אייל קנדי?
ב-250 g של אייל קנדי יש 365 kcal, וכן 76 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3582 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
