דעו מה יש בצלחת שלכם
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות0.4 g
שומן7.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 7.9 g 10%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 650 mg 28%
- כולסטרול 308 mg 103%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 92.5 µg 10%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 21.8 µg 73%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
- כולין 221 mg 40%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.92 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 0.4 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5.4 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 27 g | 1 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?
ב-100 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced יש 116 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?
ב-50 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced יש 58 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?
ב-150 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced יש 174 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?
ב-200 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced יש 232 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?
ב-250 g של Eggs, chicken, scrambled, industrially produced יש 290 kcal, וכן 27 g חלבון, 1 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
