ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 121 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 0.4 g 0%
  • שומן 8 g 10%
  • שומן רווי 2.3 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 251 mg 11%
  • כולסטרול 319 mg 106%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 66 µg 7%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.4 µg 7%
  • ויטמין E 3 mg 20%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 23.2 µg 77%
  • פולאט (B9) 49 µg 12%
  • ויטמין B12 0.89 µg 37%
  • כולין 294 mg 53%

מינרלים

  • סידן 42.3 mg 3%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 9.3 mg 2%
  • זרחן 150 mg 12%
  • אשלגן 131 mg 3%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 19.7 µg 36%
  • יוד 29.3 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g12112 g0.4 g8 g
50 g50 g616 g0.2 g4 g
150 g150 g18218 g0.6 g12 g
200 g200 g24324 g0.8 g16 g
250 g250 g30430 g1 g20 g

שאלות על Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

ב-100 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen יש 121 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

ב-50 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen יש 61 kcal, וכן 6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

ב-150 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen יש 182 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

ב-200 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen יש 243 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

ב-250 g של Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen יש 304 kcal, וכן 30 g חלבון, 1 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים