ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 255 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 7.3 g | 5.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3.7 g | 2.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 11 g | 8.4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 15 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 18 g | 14 g | 56 g |
מזונות דומים
שאלות על סלט ביצים
איך מכינים סלט ביצים שלא יוצא יבש?
מבשלים ביצים קשות, מצננים, מקלפים ומועכים במזלג עם מיונז וחרדל. מוסיפים את המיונז בהדרגה עד שהמרקם קרמי, ומתבלים במלח, פלפל ועירית קצוצה.
כמה זמן מבשלים ביצים קשות לסלט ביצים?
מבשלים את הביצים בסיר עם מים רותחים במשך 9–10 דקות, ואז מעבירים מיד למים קרים כדי לעצור את הבישול ולהקל על הקילוף.
כמה זמן סלט ביצים נשמר במקרר?
שומרים אותו בקופסה סגורה במקרר, בטמפרטורה של 4 מעלות או פחות, ואוכלים בתוך 3–4 ימים. אל תשאיר אותו מחוץ למקרר יותר משעתיים.
מה מגישים עם סלט ביצים?
מורחים אותו על לחם או טוסט, ומוסיפים חסה, עגבנייה או מלפפון חמוץ. הוא מתאים גם למילוי כריך או לצד קרקרים וירקות חתוכים.
במה אפשר להחליף מיונז בסלט ביצים?
אפשר להחליף חלק מהמיונז ביוגורט סמיך או בגבינה לבנה; מתקבל סלט קליל וחמצמץ יותר. הוסף את התחליף בהדרגה כדי שהסלט לא יהיה נוזלי.
איך מונעים מסלט ביצים להפוך למימי?
מצננים את הביצים ומייבשים אותן היטב אחרי הקילוף. אם מוסיפים מלפפון או בצל, קוצצים סמוך להגשה ומסננים נוזלים לפני הערבוב.
מה ההבדל בין סלט ביצים לסלט ביצים עם מיונז?
בדרך כלל סלט ביצים כבר מכיל מיונז, ואילו סלט ביצים עם מיונז הוא שם שמדגיש את התוספת. במנה הדומה הזאת יש 235 קק״ל ו־6.47 גרם חלבון ל־100 גרם.
מקור: NEVO (Netherlands) 1499 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים