דעו מה יש בצלחת שלכם
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות5.1 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 9.8 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.8 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
ב-100 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen יש 143 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
ב-50 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen יש 72 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
ב-150 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen יש 215 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
ב-200 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen יש 286 kcal, וכן 23 g חלבון, 10 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
ב-250 g של Edamame (immature soy bean), shelled, frozen יש 358 kcal, וכן 29 g חלבון, 13 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים