דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבנייה מיובשת
קלוריות וערכים תזונתיים
בשמן
חלבון5.1 g
פחמימות8 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 5.8 g 21%
- סוכרים 6.5 g —
- נתרן 266 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 81 mg 19%
- זרחן 139 mg 11%
- אשלגן 1570 mg 33%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.47 mg 52%
- מנגן 0.47 mg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.5 g | 4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7.6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
מזונות דומים
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20256 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
